钟南山：睡眠差是交通事故另一大杀手

在很多人看来，往往会羡慕那些一躺下来就能睡着(尤其是白天)的人，其实他们如此的嗜睡，往往就患有睡眠呼吸暂停综合症。虽然睡着了，但睡眠质量很差。

———钟南山建议市民一旦一旦家人发现患者有症状，且白天非常嗜睡、记忆力衰退，就应该考虑寻找专业的医生对症治疗。

全国38.2%的成人睡不好觉，4-6%的成人因打呼噜而患有睡眠呼吸暂停综合征。中国工程院院士、中华医师学会会长钟南山也曾因鼻甲过大而一段时间噩梦连连，严重影响睡眠质量。

昨日是世界第十个睡眠日，在广医一院举行的睡眠日义诊中，钟南山从睡眠呼吸暂停(俗称打鼾、打呼噜)对血压、记忆力的负面影响现身说法，以自己的实际经历为广大睡眠障碍市民提供了指引。

嗜睡记性差就该考虑治疗

钟南山表示，人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过，因此睡眠质量非常重要。“在很多人看来，往往会羡慕那些一躺下来就能睡着(尤其是白天)的人，其实他们如此的嗜睡，往往就患有睡眠呼吸暂停综合征。虽然睡着了，但睡眠质量很差。这些患者往往因为肥胖，或者睡眠时气道受阻而出现鼾症，严重的患者甚至会引发短则几秒、长则数分钟的呼吸暂停。”

他建议，一旦家人发现患者有症状，且白天非常嗜睡、记忆力衰退，就应该考虑寻找专业的医生对症治疗。“在我漫长的从医生涯，接触或耳闻过因呼吸暂停而一睡不起的，就有3个。”

“其实，几年前我也出现过清晨起来噩梦连连的睡眠困惑，仔细检查，原来是鼻窦炎兼鼻甲过大引发的。当时血压老是降不下来，只有在进行了鼻甲手术后，情况方才得到改观。”钟南山坦言。

呼吸解决血压肥胖也缓解

据介绍，因鼾症而引发高血压屡降不下来的个案并不在少见，以前这些患者总是前往心血管科，而没有考虑是上颌通气不畅引发的睡眠呼吸暂停。“好在现在心脏科也开始注意到了鼾症与血压之间的关系，往往用强效高血压降不下来的高血压患者，往往都会考虑睡眠呼吸暂停综合征。而在解决了患者睡觉出现的气道不畅、呼吸暂停的关键所在后，往往血压、肥胖等问题也就陆续得到解决了。”钟南山表示道。

“根据广州市呼吸疾病研究所睡眠研究中心汇集的数据显示，睡眠呼吸暂停患者高血压的患病率往往是正常人群的三倍以上。”呼研所教授罗远明表示道。

建议领驾照时查司机打鼾

钟南山同时建议，“手术治疗气道狭窄问题，大多只能暂时解决问题。通过一种特有的可在气道内震动增压的特殊鼻罩，一睡眠时就扩张气道，往往能起到不错的效果。而对于非呼吸系统缘故导致的睡眠障碍，则应在心理、精神科医生的指引下规范纠正。”

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此外，国外对于长途车驾驶员甚至汽车驾驶员领取驾驶时，都会专门做一项睡眠呼吸暂停检查，有问题的要么不发、要么治疗后再发驾照。而在我国，因为同类患者驾驶时嗜睡引起的交通事故也不在少数。因此，钟南山呼吁有关部门在驾照发放时，参照国外的做法，以减少不必要的交通事故发生。